La comunicación es uno de los pilares que fundamentan toda relación de pareja sin embargo; es tan compleja, que en muchos casos no nos damos cuenta que en nuestra relacion puede no existir por diferentes motivos. ¿Cómo darnos cuenta si tenemos problemas de comunicacion con nuestra pareja?
A continuación te enumero una serie de preguntas para que evalúes tu mismo si estás teniendo problemas de comunicación con tu pareja. Veamos:
¿No sabes qué decir?
¿Te parece que no tienes nada valioso qué decir?
¿Tienes temor de comenzar una pelea?
¿Te preocupa que lo que dirás parecerá algo tonto?
¿No sabes cómo expresar pensamientos y sentimientos en la forma adecuada?
¿Piensas que requerirá mucho esfuerzo?
¿Sientes que tu pareja no te escuchará de verdad?
¿Piensas que están demasiado ocupados para hablar?
¿Tienes temor de ser demasiado vulnerable?
¿Crees que hablar te meterá en problemas?
Si tu respuesta es “sí” a una o más de estas preguntas, estas teniendo problemas para comunicarte
con tu pareja. La comunicación es esencial en cualquier relacion de pareja, porque es a través de ella
como podemos conocernos y comprendernos y, por tanto, amarnos. Es importante que nuestra
pareja sepa lo que nos gusta, lo que pensamos, lo que sentimos, lo que vivimos diariamente, para que
nos conozca mejor y pueda entendernos y ayudarnos cuando lo necesitemos. Lucha por tener
comunicación con la persona que amas, así la convivencia entre ambos tendrá mas sentido.
Algunos consejos prácticos para mejorar la comunicación con tu pareja:
1. Comunicacion con tu pareja mediante lenguaje corporal
Si te es tan difícil el lenguaje verbal, puedes
comenzar ayudándote con lenguaje corporal.
Tan importante o más que las palabras son la
mirada, los gestos, la sonrisa, la expresión
facial, el tocar a tu pareja y cómo lo haces,
abrazarla, acariciarla, besarla, forman parte del
lenguaje corporal que en la mayoría de las
ocasiones es más expresivo y cercano que las
propias palabras.
No estoy diciendo que excluyas el lenguaje verbal, solamente que te ayudes con expresiones
corporales mientras aprendes a comunicarte con palabras.
2. Comunicacion con tu pareja combinando lenguajes.
Luego, empieza a mezclar ambos lenguajes. Por ejemplo:
Quieres apoyo de tu pareja pero no puedes decírselo. Abrázala y dile verbalmente que necesitas
ese abrazo y eso te dará una pauta para que sea tu pareja quien inicie una conversación para
ayudarte.
3. No sabes de qué hablar.
Puedes empezar contándole a tu pareja los acontecimientos del día.
Qué has hecho en tu trabajo, qué has platicado con tus amigos o compañeros de trabajo,
comentarios sobre algún programa de televisión o película, etc.
Aunque te parezcan cosas demasiado pequeñas como para contarlas, te ayudará a irte
acostumbrando a comunicarte con tu pareja. Inicias con cosas sencillas para llegar, con el tiempo,
a conversaciones más intimas y personales, sin sentir que se requiere de esfuerzo para ello o que
te meterás en problemas.
4. Aliados para mejorar la comunicacion
Deja que el tiempo y tu esfuerzo se conviertan en aliados para lograr esa comunicacion tan
importante con tu pareja, para que al final ambos se disfruten en su totalidad.
Recuerda que la relacion de pareja o el matrimonio implica compromiso, éste lleva a la
comunicacion, la comunicacion estimula el perdón, el perdón ofrece gracia y la gracia
promueve intimidad.
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